4 dicas para um dia feliz

Nem sempre nos encontramos naqueles dias de pura felicidade, ou não necessariamente feliz, e sim, tranquilho e satisfeito. Detesto estar estressada por besteira ou me preocupar demais com detalhes, na maioria das vezes quando estou assim, afim de me enterrar em um buraco para nunca mais voltar,  gritar alto até toda angustia sair ou ate mesmo chorar e chorar sem parar, busco pequenas coisas que me "aliviam". Para solucionar essa "crise" resolvi trazer 5 coisas para irmos ao encontro dessa felicidade ou melhor dizendo, desse alivio e satisfação:

♥ Se dê um tempo, relaxe: Ficamos irritados, estressados ou até mesmo angustiados por problemas diários, como o termino de um namoro, insatisfação, problemas na escola e etc. Dentre eles, são diversos outros problemas existentes que são capazes de afetar nossa tranquilidade diária. Ficar pensando constantemente sobre esses determinados problemas, só deixará tudo pior, mas nada melhor do que deitar, relaxar e tentar colocar a cabeça no lugar. Se dê um tempo para refletir sobre aquilo que precisa, tente encontrar a solução de uma certa forma sem se pressionar, somente relaxando e tranquilizando esse turbilhão de sentimentos.

♥ Escreva/Se expresse: Escrever é o meu melhor remédio. Registro meu problema e no ultimo paragrafo sempre encontro a solução para tudo. É uma das formas que consigo reorganizar minha cabeça e meus sentimentos em si. Talvez nem sempre funcione com certas pessoas usar esse determinado método, mas tente fazer o que gosta de uma forma que possa lhe tranquilizar, como por exemplo; desenhar, ler algo, organizar algo em seu quarto, tocar algum instrumento... Enfim, faça o que realmente saiba e goste, mas algo que te distancie dos problemas que lhe incomodam.

♥ Escute suas musicas prediletas: Tudo bem, nem sempre estamos com cabeça para musicas ou qualquer tipo de barulho, mas sei que existe uma certa musica que seja realmente a sua predileta, aquela que mexe com você, na qual tenha uma letra legal que te sensibilize, ou vá em busca de musicas mais dançantes para animar o astral.

♥ Tenha uma boa companhia/Desabafe: Sofrer sozinho não dá. Caso tenha alguém de confiança e sinta necessidade de "desentalar" o que tanto lhe incomoda, nada melhor do que pedir conselhos a esse alguém, chorar no ombro amigo e ser realmente sincero. Minha mãe muitas vezes, nesses casos, é minha companhia de desabafo, por mais que negue, ela encontra a resposta para todo tipo de "problema". Chame os amigos e faça o que mais lhe dão prazer.

Sempre dizia para uma amiga: "Só é triste quem quer.". Acima de todos os problemas e dificuldades, sempre existirá algo em que poderá encontrar seu sorriso. Se abalar, é ser fraco, e lutar para superar, é ser determinado. Em tudo na vida há uma solução, uma resposta, um final feliz ... Então busque e agradeça tudo aquilo que lhe faz bem.